| 集合場所・時間 | 7:30 山崎パーク&ライド出発
11:00昼食
12:00三瓶山 東の原駐車場 登山開始
15:00登山終了
15:10三瓶山北の原キャンプ場 | | 行動予定 | 東の原登山口 12:00 - 13:14 室ノ内展望所 - 13:44 女三瓶山 13:54 - 14:12 室ノ内展望所 - 14:56 東の原登山口
| | 食事 | 行動食１
非常食１ | | 計画書の提出先・場所 | コンパス経由でweb提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | ツェルト, ファーストエイド |
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