| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:40 - 07:35 第一ベンチ 07:45 - 08:23 第二ベンチ - 09:03 第三ベンチ 09:13 - 09:54 富士見ベンチ - 10:31 合戦小屋 10:51 - 12:09 燕山荘 12:39 - 13:09 燕岳 13:39 - 14:04 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 05:45 - 06:12 蛙岩 - 07:38 喜作レリーフ 07:48 - 07:54 分岐 - 08:30 大天荘 - 08:41 大天井岳 09:01 - 09:07 大天荘 - 09:41 大天井ヒュッテ 09:51 - 10:17 牛首展望台 - 10:31 大天井ヒュッテ - 10:55 貧乏沢のコル 11:05 - 12:43 ヒュッテ西岳 12:53 - 13:09 西岳 13:19 - 13:27 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 05:45 - 06:55 水俣乗越 07:05 - 09:20 ヒュッテ大槍 09:40 - 10:31 槍ヶ岳山荘 10:41 - 11:07 槍ヶ岳 11:27 - 11:43 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 05:45 - 06:12 殺生ヒュッテ分岐 - 06:36 ヒュッテ大槍分岐 - 07:16 氷河公園分岐 07:26 - 08:02 水俣乗越分岐（大曲） - 08:25 ババ平 08:35 - 09:00 槍沢ロッジ 09:10 - 09:33 二ノ俣 - 09:40 一ノ俣 - 10:25 横尾山荘 10:55 - 11:49 新村橋 - 11:59 迂回路分岐 - 12:02 徳澤園 12:12 - 13:01 徳本峠分岐 - 13:05 明神 13:15 - 14:20 河童橋 14:30 - 14:37 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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