| 行動予定 | 1日目
燕温泉 06:00 - 07:57 北地獄谷麻平分岐 08:07 - 09:14 天狗堂 09:24 - 11:06 妙高山南峰 11:16 - 11:20 妙高山北峰 - 12:02 長助池分岐 12:12 - 12:51 大倉乗越 - 13:06 黒沢池ヒュッテ 13:36 - 14:16 茶臼山 14:36 - 14:53 高谷池ヒュッテ （1泊）
2日目
高谷池ヒュッテ 05:00 - 05:15 天狗の庭 - 05:53 ライチョウ平 06:03 - 06:43 火打山 07:03 - 07:26 ライチョウ平 - 07:49 天狗の庭 08:09 - 08:23 高谷池ヒュッテ 08:33 - 08:58 富士見平 - 09:55 黒沢橋 10:05 - 10:32 遊歩道分岐 - 10:46 笹ケ峰登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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