| 山行目的 | 山翠会ハイキング | | 集合場所・時間 | 戸隠キャンプ場 | | 行動予定 | 戸隠牧場バス停 06:00 - 06:30 戸隠奥社入口 - 06:33 さかさ川歩道入口 - 06:50 随神門 - 07:20 戸隠奥社 - 10:00 八方睨 - 10:10 戸隠山 - 11:00 九頭龍山 - 12:00 一不動避難小屋 - 12:35 滑滝 - 13:40 弥靭尾根分岐 - 13:50 戸隠牧場登山口 - 14:05 戸隠牧場バス停
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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