| 行動予定 | 神社入口 06:00 - 06:08 門前 - 06:15 登山口 06:25 - 06:43 分岐 06:53 - 08:20 弁慶茶屋跡 08:30 - 09:08 女体山 09:18 - 09:32 御幸ヶ原 - 09:49 男体山 09:59 - 10:08 御幸ヶ原 - 10:32 男女川源流 10:42 - 10:56 中ノ茶屋跡 - 11:25 宮脇 - 11:40 神社入口
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氏名 /
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住所
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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