| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 08:00 - 08:13 新穂高温泉バスターミナル - 08:20 新穂高温泉駅 - 08:24 林道ゲート - 09:38 穂高平小屋 09:48 - 10:51 白出沢出合 - 10:56 涸沢岳西尾根取付 11:06 - 12:19 滝谷出合 12:29 - 13:23 槍平小屋 （1泊）
2日目
槍平小屋 05:00 - 05:01 奥丸山分岐 - 05:02 槍平小屋 - 09:22 南岳小屋 09:52 - 10:05 南岳 10:15 - 10:27 氷河公園分岐 - 11:14 中岳 11:24 - 11:54 大喰岳 12:04 - 12:16 飛騨乗越 - 12:35 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:26 槍ヶ岳 05:36 - 05:52 槍ヶ岳山荘 06:52 - 07:41 千丈沢乗越 07:51 - 09:03 左俣乗越 09:13 - 09:20 左俣岳 - 09:52 硫黄乗越 - 10:39 樅沢岳 10:49 - 11:14 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 07:00 - 07:57 鏡平分岐 08:07 - 08:17 弓折岳 - 08:25 鏡平分岐 - 09:04 鏡平山荘 09:34 - 10:02 シシウドヶ原 - 10:48 秩父沢出合 10:58 - 11:32 小池新道登山口 - 11:53 ワサビ平小屋 12:03 - 12:16 笠新道入口 - 13:28 新穂高温泉バスターミナル 13:38 - 13:49 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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