| 山行目的 | 健康維持 | | 行動予定 | 刈田駐車場 08:00 - 08:02 刈田リフト - 08:35 刈田岳 08:45 - 08:50 蔵王山頂レストハウス 09:00 - 09:37 馬の背分岐 - 09:51 熊野岳（蔵王山） 10:01 - 10:18 ワサ小屋跡 - 10:31 地蔵岳 10:41 - 10:58 三宝荒神山 11:08 - 11:34 ワサ小屋跡 - 12:03 熊野岳避難小屋 - 12:09 馬の背分岐 - 12:47 刈田リフト - 12:48 刈田駐車場
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| 個人装備品 | 雨具, 行動食, 地図（地形図）, 計画書, 保険証, スマホ, スマホ用充電器, 時計, サングラス, カメラ, ジェットボイルスタッシュ､ヘッドライト､応急処置セット, ダイソーカメラ用三脚, モンベルＬＷトレールチェア33, sea to summit Xカップ |
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