| 山行目的 | 単独登山 | | 集合場所・時間 | 八王子〜室堂（バイク移動） | | 行動予定 | 1日目
室堂 09:00 - 09:08 みくりが池 - 09:24 雷鳥荘 - 09:37 雷鳥沢野営場 - 09:40 雷鳥沢 - 11:10 剱御前小舎 - 11:36 剱沢キャンプ場 （1泊）
2日目
剱沢キャンプ場 04:00 - 04:18 剣山荘 - 04:44 一服剱 - 05:32 前剱 05:42 - 06:30 平蔵のコル - 07:00 剱岳 07:10 - 07:27 平蔵のコル - 08:15 前剱 - 08:55 一服剱 - 09:09 剣山荘 09:19 - 09:41 剱沢キャンプ場 10:41 - 11:25 剱御前小舎 - 12:15 雷鳥沢 - 12:18 雷鳥沢野営場 - 12:40 雷鳥荘 - 12:57 みくりが池 - 13:07 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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