| 行動予定 | 1日目
帝国ホテル前 05:30 - 05:36 田代橋 - 07:57 西穂山荘 - 08:11 丸山 - 08:52 独標 - 09:36 西穂高岳 - 10:13 間ノ岳 - 10:38 天狗ノ頭 - 10:48 天狗のコル - 12:05 ジャンダルム - 12:37 奥穂高岳 - 12:58 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 04:00 - 04:22 涸沢岳 - 04:54 最低コル - 05:52 南稜分岐 - 06:02 北穂高岳 - 06:03 北穂高小屋 - 07:31 大キレット - 08:41 南岳小屋 - 08:50 南岳 - 08:58 氷河公園分岐 - 09:31 中岳 - 09:52 大喰岳 - 10:00 飛騨乗越 - 10:13 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 08:00 - 08:34 千丈沢乗越 - 09:24 左俣乗越 - 09:29 左俣岳 - 09:51 硫黄乗越 - 10:24 樅沢岳 - 10:42 双六小屋 - 11:50 丸山 - 12:07 三俣蓮華岳 - 12:34 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 04:00 - 04:04 伊藤新道分岐 - 05:04 鷲羽岳 - 05:26 ワリモ岳 - 05:37 ワリモ北分岐 - 06:02 水晶小屋 - 06:23 東沢乗越 - 07:26 竹村新道分岐 - 07:58 野口五郎小屋 - 08:43 三ッ岳 - 09:25 烏帽子小屋 - 09:59 三角点 - 10:21 中休み - 10:49 権太落シ - 11:22 濁沢 - 11:30 不動沢 - 11:51 高瀬ダム - 12:44 七倉船窪新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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