| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 麦草峠駐車場8:15 | | 行動予定 | 麦草峠 公共駐車場 08:30 - 08:32 麦草峠 - 08:45 大石峠 - 09:04 中小場 09:14 - 09:51 茶臼山 10:01 - 10:13 鞍部 - 10:37 縞枯山 - 10:57 雨池峠 11:07 - 11:44 雨池 12:14 - 12:20 八柱山分岐 - 12:35 大河原峠林道 12:45 - 13:21 地獄谷 13:31 - 13:47 麦草峠 - 13:49 麦草峠 公共駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 雨天中止。
緊急時、悪天遭遇時：茶臼山までなら戻る。雨池峠までならロープウェイに向かう。 | | 食事 | 行動食3回分各自。昼食は茂が。 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警。オンライン提出。 |
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ |
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