| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 折立登山口 | | 行動予定 | 1日目
折立 07:30 - 09:28 青淵三角点 - 10:56 五光岩ベンチ - 11:42 太郎平小屋 12:12 - 12:31 薬師峠 - 14:04 薬師岳山荘 - 15:02 薬師岳 - 15:36 薬師岳山荘 - 16:29 薬師峠 - 16:49 太郎平小屋 （1泊）
2日目
太郎平小屋 05:30 - 07:11 神岡新道分岐 - 07:20 北ノ俣岳 - 07:54 赤木岳 - 08:16 中俣乗越 - 10:06 黒部五郎岳 10:36 - 11:48 中俣乗越 - 12:24 赤木岳 - 13:05 北ノ俣岳 - 13:11 神岡新道分岐 - 14:24 太郎平小屋 （1泊）
3日目
太郎平小屋 08:00 - 08:38 五光岩ベンチ - 09:34 青淵三角点 - 10:41 折立
| | 緊急時の対応・ルート | 天候不良の場合は予定変更し下山する | | 注意箇所・注意点 | 熊に注意なので熊鈴携帯する | | 食事 | 各自用意する | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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