| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 14:00 - 15:53 笠新道入口 - 16:13 ワサビ平小屋 （1泊）
2日目
ワサビ平小屋 06:00 - 06:33 小池新道登山口 - 07:48 秩父沢出合 - 09:36 シシウドヶ原 - 10:38 鏡平山荘 - 12:05 鏡平分岐 - 13:18 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 05:40 - 07:18 双六岳 - 08:15 丸山 - 08:46 三俣蓮華岳 - 09:37 三俣山荘 - 09:44 伊藤新道分岐 - 11:35 鷲羽岳 - 12:17 ワリモ岳 - 12:37 ワリモ北分岐 - 13:24 水晶小屋 （1泊）
4日目
水晶小屋 06:00 - 06:49 水晶岳 (2974m) - 07:25 水晶小屋 - 08:04 東沢乗越 - 10:01 竹村新道分岐 - 10:28 真砂岳 - 11:19 野口五郎岳 - 11:32 野口五郎小屋 - 12:55 三ッ岳 - 14:13 烏帽子小屋 （1泊）
5日目
烏帽子小屋 06:00 - 06:39 烏帽子山頂分岐 - 07:05 烏帽子岳 - 07:19 烏帽子山頂分岐 - 07:57 烏帽子小屋 - 09:01 三角点 - 09:41 中休み - 10:33 権太落シ - 11:34 濁沢 - 11:48 不動沢 - 12:27 高瀬ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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