| 行動予定 | 蓮華温泉バス停 05:00 - 05:02 蓮華温泉ロッジ - 05:04 蓮華温泉登山口 - 07:10 天狗ノ庭 - 08:19 蓮華温泉分岐 - 09:07 船越ノ頭 - 09:53 小蓮華山 10:03 - 10:38 三国境 10:48 - 11:32 白馬岳 12:02 - 12:28 三国境 - 13:07 小蓮華山 - 13:38 船越ノ頭 - 14:07 蓮華温泉分岐 - 14:48 天狗ノ庭 - 16:01 蓮華温泉登山口
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 食料, 地図, コンパス, 保険証, 飲料水（２Ｌ), 経口補水液（1Ｌ), ティッシュ, 三角巾, バンドエイド, 医薬品, タオル, 携帯電話, 雨具, 時計, 非常食, 熊鈴, ヘッドランプ, ロールペーパー, ザック, タイツ, Ｔシャツ替え, 長袖ジャケット, 車, ズボン, グローブ, ハット, 靴, サングラス, カメラ, コンロ, コッヘル, ナイフ |
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