| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 08:00 - 08:55 第一ベンチ - 09:33 第二ベンチ - 10:13 第三ベンチ - 10:54 富士見ベンチ - 11:31 合戦小屋 - 12:49 燕山荘 - 13:16 蛙岩 - 14:42 喜作レリーフ - 14:48 分岐 - 15:24 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 05:00 - 05:34 大天井ヒュッテ - 06:00 牛首展望台 - 06:14 大天井ヒュッテ - 06:38 貧乏沢のコル - 08:16 ヒュッテ西岳 - 09:26 水俣乗越 - 11:41 ヒュッテ大槍 - 12:32 槍ヶ岳山荘 - 12:44 飛騨乗越 - 13:05 大喰岳 - 13:33 中岳 - 14:10 氷河公園分岐 - 14:28 南岳 - 14:35 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 05:00 - 07:00 大キレット - 09:39 北穂高小屋 - 09:41 北穂高岳 - 09:52 南稜分岐 - 10:47 南稜取付 - 11:33 涸沢小屋 - 12:06 Sガレ - 12:21 ソーダラップ - 12:49 本谷橋 - 13:45 横尾山荘 - 14:39 新村橋 - 14:49 迂回路分岐 - 14:52 徳澤園 - 15:41 徳本峠分岐 - 15:45 明神 - 16:50 河童橋 - 16:57 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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