| 行動予定 | 1日目
北岳登山口 08:00 - 08:33 御池分岐 - 10:54 白根御池小屋 - 13:11 小太郎尾根分岐 - 13:46 北岳肩ノ小屋 （1泊）
2日目
北岳肩ノ小屋 05:00 - 05:21 両俣小屋分岐 - 05:45 北岳 - 05:57 吊尾根分岐 - 06:29 北岳山荘 - 07:10 中白根山 - 08:06 間ノ岳 - 08:47 中白根山 - 09:12 北岳山荘 - 10:04 吊尾根分岐 - 10:28 八本歯ノコル - 11:43 大樺沢二俣 - 12:04 白根御池小屋 - 13:27 御池分岐 - 13:47 北岳登山口 - 13:50 広河原インフォメーションセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック |
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