| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 01:00 - 01:13 新穂高温泉バスターミナル - 03:48 西穂山荘 - 04:08 丸山 - 05:07 独標 - 06:10 西穂高岳 - 07:03 間ノ岳 - 07:39 天狗ノ頭 - 07:53 天狗のコル - 09:43 ジャンダルム - 10:28 奥穂高岳 - 10:58 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 03:00 - 03:32 涸沢岳 - 04:18 最低コル - 05:41 南稜分岐 - 05:55 北穂高岳 - 05:56 北穂高小屋 - 08:01 大キレット - 09:41 南岳小屋 - 09:54 南岳 - 10:06 氷河公園分岐 - 10:53 中岳 - 11:23 大喰岳 - 11:35 飛騨乗越 - 11:54 槍ヶ岳山荘 - 12:20 槍ヶ岳 - 12:36 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 01:00 - 01:49 千丈沢乗越 - 03:01 左俣乗越 - 03:08 左俣岳 - 03:40 硫黄乗越 - 04:27 樅沢岳 - 04:52 双六小屋 - 06:07 双六岳 - 06:51 双六小屋 - 07:48 鏡平分岐 - 07:58 弓折岳 - 09:01 大ノマ岳 - 10:51 抜戸岳分岐 - 10:55 抜戸岳 - 10:57 抜戸岳分岐 - 11:01 抜戸岳 - 11:11 笠新道分岐 - 12:22 笠ヶ岳山荘 - 12:42 笠ケ岳 - 12:53 笠ヶ岳山荘 - 14:01 笠新道分岐 - 18:30 笠新道入口 - 19:42 新穂高温泉バスターミナル - 19:53 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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