| 行動予定 | 1日目
鳥倉林道ゲート 07:30 - 08:38 鳥倉登山口 - 10:03 豊口山間のコル - 11:30 豊口山分岐 - 12:02 三伏峠小屋 （1泊）
2日目
三伏峠小屋 07:30 - 08:26 烏帽子岳 - 09:08 前小河内岳 - 09:48 小河内岳 - 11:03 瀬戸沢ノ頭 - 11:36 板屋岳 - 12:23 高山裏避難小屋 （1泊）
3日目
高山裏避難小屋 07:00 - 10:08 中岳 - 10:33 コル - 11:22 悪沢岳 - 11:49 コル - 12:29 中岳 - 13:28 荒川小屋 （1泊）
4日目
荒川小屋 08:00 - 08:37 大聖寺平 - 09:58 小赤石岳 - 10:29 赤石岳 - 11:13 コル - 11:42 百間平 - 12:22 百間洞山の家 - 13:42 大沢岳 - 14:26 百間洞山の家 - 15:53 中盛丸山 - 16:41 小兎岳 - 17:34 兎岳 （1泊）
5日目
兎岳 08:00 - 08:37 聖兎のコル - 10:10 前聖岳 - 10:23 奥聖岳 - 10:37 前聖岳 - 11:29 聖兎のコル - 12:27 兎岳 （1泊）
6日目
兎岳 07:00 - 07:45 小兎岳 - 08:40 中盛丸山 - 09:19 大沢岳 - 10:10 百間洞山の家 - 11:21 百間平 - 11:53 コル - 13:08 赤石岳 - 13:35 小赤石岳 - 14:21 大聖寺平 - 14:49 荒川小屋 （1泊）
7日目
荒川小屋 07:00 - 10:33 高山裏避難小屋 - 11:43 板屋岳 - 12:05 瀬戸沢ノ頭 - 13:47 小河内岳 - 14:25 前小河内岳 - 15:01 烏帽子岳 - 15:40 三伏峠小屋 （1泊）
8日目
三伏峠小屋 08:00 - 08:20 豊口山分岐 - 09:21 豊口山間のコル - 10:09 鳥倉登山口 - 11:04 鳥倉林道ゲート - 11:23 大沢岳
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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