| 行動予定 | 日向大谷口 07:30 - 08:25 会所 - 10:41 清滝小屋 10:51 - 12:04 両神神社 - 12:36 日向大谷分岐 - 12:40 剣ヶ峰 12:50 - 12:53 日向大谷分岐 - 13:18 両神神社 - 13:57 清滝小屋 14:07 - 15:25 会所 - 16:17 日向大谷口
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, ハイドレーション（２リットル）, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 免許証, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, 予備コンタクトレンズ＋目薬, 現金（小銭も）, クレジットカード, サングラス |
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