| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 08:30 - 10:06 笠新道入口 - 10:23 ワサビ平小屋 - 10:51 小池新道登山口 - 11:55 秩父沢出合 - 13:26 シシウドヶ原 - 14:19 鏡平山荘 - 15:33 鏡平分岐 - 16:35 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 04:00 - 05:23 双六岳 - 06:11 丸山 - 06:37 三俣蓮華岳 - 07:20 三俣山荘 - 07:26 伊藤新道分岐 - 09:00 鷲羽岳 - 09:35 ワリモ岳 - 09:52 ワリモ北分岐 - 10:32 水晶小屋 - 11:14 水晶岳 (2974m) - 11:45 水晶小屋 - 12:16 ワリモ北分岐 - 12:41 ワリモ岳 - 13:21 鷲羽岳 - 14:12 伊藤新道分岐 - 14:18 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 04:00 - 05:15 三俣蓮華岳 - 05:43 丸山 - 06:57 双六小屋 - 08:00 鏡平分岐 - 08:43 鏡平山荘 - 09:14 シシウドヶ原 - 10:05 秩父沢出合 - 10:42 小池新道登山口 - 11:05 ワサビ平小屋 - 11:19 笠新道入口 - 12:38 新穂高温泉バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 各山小屋へ引き返す |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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