| 行動予定 | 1日目
栂池自然園駅 10:00 - 10:13 ビジターセンター - 12:04 天狗原 13:04 - 14:53 白馬乗鞍岳 - 15:27 白馬大池山荘 （1泊）
2日目
白馬大池山荘 05:00 - 05:03 蓮華温泉分岐 - 06:12 船越ノ頭 06:32 - 07:38 小蓮華山 08:08 - 08:59 三国境 09:29 - 10:33 白馬岳 11:33 - 12:11 三国境 - 13:07 小蓮華山 13:37 - 14:21 船越ノ頭 14:51 - 15:33 蓮華温泉分岐 - 15:34 白馬大池山荘 （1泊）
3日目
白馬大池山荘 08:00 - 08:47 白馬乗鞍岳 - 09:48 天狗原 - 10:54 ビジターセンター - 11:03 栂池自然園駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 食料, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, ココヘリ, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, エマージェンシーシート, ストック, カメラ, テント, テントポール, シュラフ, シュラフカバー, クッカー, バーナー, カトラリー, 紙の計画書, 山行予定表 |
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