| 集合場所・時間 | 雌阿寒温泉公共駐車場 | | 行動予定 | 阿寒湖温泉登山口 05:30 - 06:08 二合目 - 07:02 五合目 07:12 - 08:02 八合目 - 08:39 雌阿寒岳 08:59 - 09:22 阿寒富士分岐（八合目） - 10:20 阿寒富士 10:30 - 11:03 七合目 - 11:31 五合目 11:41 - 12:08 二合目 - 12:33 オンネトー登山口 - 12:47 東岸分岐 12:57 - 13:41 公共駐車場
| 行動予定
（自由記述） | スタート地点 09:00 - 09:05 雌阿寒温泉コース登山口 09:06 - 09:42 雌阿寒温泉2合目 - 09:54 雌阿寒温泉3合目 09:59 - 10:37 雌阿寒温泉5合目 10:45 - 11:33 雌阿寒温泉8合目 11:34 - 12:09 雌阿寒岳 12:38 - 12:57 雌阿寒温泉8合目 12:58 - 13:23 雌阿寒温泉5合目 13:30 - 13:50 雌阿寒温泉3合目 13:53 - 14:00 雌阿寒温泉2合目 14:02 - 14:21 雌阿寒温泉コース登山口 - 14:25 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 危険個所なし | | その他 | 野中温泉 日帰り温泉 500円 内湯、露天風呂とも、お湯がかなり熱い。シャンプーや石鹸はない。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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