| 山行目的 | 百名山登頂 | | 行動予定 | 赤岳山荘 05:00 - 05:09 美濃戸山荘 - 08:01 行者小屋 08:21 - 09:56 中岳分岐 - 10:09 キレット分岐 - 10:32 赤岳 10:52 - 10:53 赤岳頂上山荘 - 11:15 赤岳天望荘 11:45 - 11:48 地蔵尾根分岐 - 12:19 石尊峰 - 12:25 杣添尾根分岐（三叉峰） - 12:42 横岳（奥ノ院） - 13:15 硫黄岳山荘 13:25 - 13:51 硫黄岳 - 15:12 赤岳鉱泉 15:22 - 16:56 美濃戸山荘 - 17:02 赤岳山荘
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ハイドレーション, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, ヘルメット |
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