| 行動予定 | 1日目
鳥倉林道ゲート 03:00 - 04:13 鳥倉登山口 - 05:39 豊口山間のコル - 07:06 豊口山分岐 - 07:38 三伏峠小屋 - 08:11 コル - 08:46 本谷山 - 09:36 ゴーロ - 10:19 塩見小屋 - 11:35 塩見岳（西峰） - 11:38 塩見岳（東峰） - 11:40 塩見岳（西峰） - 12:26 塩見小屋 - 12:50 ゴーロ - 13:49 本谷山 - 14:09 コル - 14:48 三伏峠小屋 （1泊）
2日目
三伏峠小屋 05:00 - 05:55 烏帽子岳 - 06:37 前小河内岳 - 07:17 小河内岳 - 07:55 前小河内岳 - 08:31 烏帽子岳 - 09:09 三伏峠小屋 - 09:29 豊口山分岐 - 10:30 豊口山間のコル - 11:18 鳥倉登山口 - 12:19 鳥倉林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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