| 行動予定 | 1日目
室堂 08:00 - 08:10 室堂山荘 - 09:11 一の越 09:21 - 10:25 雄山 10:35 - 10:52 大汝休憩場 11:02 - 11:43 真砂岳 11:53 - 12:46 大汝休憩場 - 13:03 雄山 - 13:38 一の越 （1泊）
2日目
一の越 08:00
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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