| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:30 - 05:37 河童橋 - 06:42 明神 - 06:47 徳本峠分岐 - 07:37 徳澤園 - 07:40 迂回路分岐 - 07:51 新村橋 - 08:46 横尾山荘 - 09:50 本谷橋 - 10:39 ソーダラップ - 11:03 Sガレ - 12:03 涸沢小屋 - 13:26 南稜取付 - 15:06 南稜分岐 - 15:20 北穂高岳 - 15:21 北穂高小屋 （1泊）
2日目
北穂高小屋 04:30 - 06:35 大キレット - 08:15 南岳小屋 - 08:28 南岳 - 08:40 氷河公園分岐 - 09:27 中岳 - 09:57 大喰岳 - 10:09 飛騨乗越 - 10:28 槍ヶ岳山荘 - 10:54 槍ヶ岳 - 11:57 千丈沢乗越 - 13:09 左俣乗越 - 13:16 左俣岳 - 13:48 硫黄乗越 - 14:35 樅沢岳 - 15:00 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 05:00 - 06:15 双六岳 - 06:59 双六小屋 - 07:56 鏡平分岐 - 08:35 鏡平山荘 - 09:03 シシウドヶ原 - 09:49 秩父沢出合 - 10:23 小池新道登山口 - 10:44 ワサビ平小屋 - 10:57 笠新道入口 - 12:09 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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