| 山行目的 | 家族登山 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:20 - 06:27 河童橋 - 06:42 岳沢登山口 - 07:25 明神池 - 07:33 明神 - 07:38 徳本峠分岐 - 08:26 徳澤園 - 08:29 迂回路分岐 - 08:39 新村橋 - 09:31 横尾山荘 09:51 - 10:52 本谷橋 - 11:39 ソーダラップ - 12:02 Sガレ - 12:52 涸沢ヒュッテ 13:22 - 13:33 涸沢小屋 - 14:14 パノラマコース分岐 - 15:45 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 04:45 - 05:33 奥穂高岳 06:33 - 07:02 穂高岳山荘 - 07:51 パノラマコース分岐 - 08:13 涸沢小屋 - 08:44 Sガレ - 08:58 ソーダラップ - 09:25 本谷橋 - 10:18 横尾山荘 10:48 - 11:39 新村橋 - 11:49 迂回路分岐 - 11:52 徳澤園 12:12 - 12:59 徳本峠分岐 - 13:03 明神 - 13:51 岳沢登山口 - 14:06 河童橋 - 14:13 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 携帯, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, ヘルメット |
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