| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 飯森高原駅 08:00 - 08:08 七合目行場山荘 - 09:25 女人堂 09:55 - 10:39 七合目行場山荘 - 10:47 飯森高原駅
| | 食事 | 水1.5L、水筒500ml、アクエリアス500ml、カロリーメイト、おにぎり2個 |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, イス, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ヘルメット, モバイルバッテリー |
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|