| 山行目的 | アプリテスト | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 07:00 - 07:06 河童橋 - 08:05 明神 - 08:10 徳本峠分岐 - 08:55 徳澤園 - 08:58 迂回路分岐 - 09:08 新村橋 - 09:58 横尾山荘 - 10:56 本谷橋 - 11:40 ソーダラップ - 12:02 Sガレ - 12:50 涸沢ヒュッテ - 13:01 涸沢小屋 - 13:40 パノラマコース分岐 - 15:06 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 08:00 - 08:45 奥穂高岳 - 08:56 南稜ノ頭 - 10:05 紀美子平 - 10:38 前穂高岳 - 10:55 紀美子平 - 11:38 カモシカの立場 - 12:12 岳沢小屋 - 13:08 風穴 - 13:35 岳沢登山口 - 13:49 河童橋 - 13:55 上高地バスターミナル
| | 食事 | 行動食2日分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 登山靴, ザック, ヘッドランプ, 予備電池, 地形図, コンパス, 笛, 筆記具, 保険証, 飲料, ティッシュ, 三角巾, タオル, 携帯電話, モバイルバッテリー, スパッツ, 計画書, 雨具, 防寒着, ストック, 時計, 非常食, うちわ, サングラス, 帽子, 日焼け止め, ツェルト, ファーストエイドキット, 医薬品, 着替え, お土産, ヘルメット, 着替え, ウエットティッシュ |
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