| 行動予定 | 燕温泉 07:30 - 09:40 北地獄谷麻平分岐 - 10:54 天狗堂 - 12:47 妙高山南峰 - 12:51 妙高山北峰 13:21 - 13:25 妙高山南峰 - 14:26 天狗堂 - 15:06 北地獄谷麻平分岐 - 16:27 燕温泉
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氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, ヘルメット |
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