| 行動予定 | 笹ケ峰登山口 04:00 - 04:16 遊歩道分岐 - 04:55 黒沢橋 - 06:25 富士見平 - 06:50 高谷池ヒュッテ - 07:04 天狗の庭 - 07:38 ライチョウ平 - 08:13 火打山 - 08:34 ライチョウ平 - 08:55 天狗の庭 - 09:23 茶臼山 - 09:45 黒沢池ヒュッテ - 10:09 大倉乗越 - 10:35 長助池分岐 - 11:45 妙高山北峰 - 11:48 妙高山南峰 - 11:51 妙高山北峰 - 12:29 長助池分岐 - 13:03 大倉乗越 - 13:17 黒沢池ヒュッテ - 13:49 富士見平 - 14:39 黒沢橋 - 15:03 遊歩道分岐 - 15:16 笹ケ峰登山口 - 15:20 国民休暇村キャンプ場
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