| 山行目的 | 山を楽しむ | | 行動予定 | 1日目
北岳登山口 06:30 - 07:03 御池分岐 - 09:24 白根御池小屋 09:44 - 12:01 小太郎尾根分岐 12:11 - 12:46 北岳肩ノ小屋 13:06 - 13:27 両俣小屋分岐 - 13:51 北岳 14:01 - 14:13 吊尾根分岐 - 14:45 北岳山荘 （1泊）
2日目
北岳山荘 05:00 - 05:41 中白根山 - 06:37 間ノ岳 06:47 - 07:47 農鳥小屋 07:57 - 08:57 西農鳥岳 09:07 - 09:42 農鳥岳 09:52 - 10:29 西農鳥岳 - 11:06 農鳥小屋 11:16 - 12:52 間ノ岳 - 13:34 中白根山 - 13:59 北岳山荘 （1泊）
3日目
北岳山荘 05:00 - 05:52 吊尾根分岐 06:02 - 06:23 北岳 06:33 - 06:49 両俣小屋分岐 - 07:00 北岳肩ノ小屋 - 07:21 小太郎尾根分岐 07:31 - 08:45 白根御池小屋 - 10:08 御池分岐 - 10:27 北岳登山口
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氏名 /
役割
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, インナーシーツ, エアークッション(枕), グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 携帯トイレ, ゲイター, サブザック, 予備靴ひも |
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