| 行動予定 | 1日目
燕温泉 05:30 - 07:40 北地獄谷麻平分岐 07:50 - 09:04 天狗堂 09:14 - 11:07 妙高山南峰 - 11:11 妙高山北峰 11:31 - 12:18 長助池分岐 - 13:01 大倉乗越 13:11 - 13:28 黒沢池ヒュッテ 13:38 - 14:22 茶臼山 - 14:41 高谷池ヒュッテ （1泊）
2日目
高谷池ヒュッテ 06:30 - 06:47 天狗の庭 - 07:29 ライチョウ平 - 08:13 火打山 08:23 - 08:49 ライチョウ平 - 09:15 天狗の庭 - 09:30 高谷池ヒュッテ 09:40 - 10:08 富士見平 - 11:11 黒沢橋 11:21 - 11:51 遊歩道分岐 - 12:07 笹ケ峰登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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