| 行動予定 | 道の駅みなの 08:00 - 08:07 登山口 - 08:13 蓑山登山口 - 09:18 お犬のくぼ - 09:29 見晴らし園地 - 09:45 展望休憩舎 - 09:57 美の山 - 10:37 登山口 - 10:39 下山集落 - 10:51 祝山橋 - 11:01 和銅黒谷駅
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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