| 行動予定 | 牧ノ戸峠 07:00 - 07:22 第一展望所 - 07:45 沓掛山 - 08:37 扇ヶ鼻分岐 - 08:48 西千里浜 - 09:05 久住山避難小屋 - 09:07 久住分かれ - 09:08 久住山避難小屋 09:38 - 09:55 西千里浜 - 10:04 扇ヶ鼻分岐 - 10:44 沓掛山 - 10:58 第一展望所 - 11:10 牧ノ戸峠
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氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 雨具, 着替え, ザック, 非常食, 水1l, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 常備薬, 保険証, 携帯 |
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