| 山行目的 | トレイルラン | | 行動予定 | 駐車場 08:00 - 08:02 馬返登山口 - 08:22 一合目 - 08:32 新道・旧道分岐 - 08:44 旧道四合目 - 09:05 旧道六合目 - 09:14 鉾立七合目 - 09:17 八合目避難小屋 - 09:37 岩手山（薬師岳） - 09:45 不動平避難小屋 - 09:48 御神坂コース分岐 - 10:00 笠締 - 10:10 大滝展望台 - 10:18 わらじ脱ぎ場 - 10:25 切接 - 10:37 御神坂コース登山口 - 10:57 切接 - 11:09 わらじ脱ぎ場 - 11:24 大滝展望台 - 11:42 笠締 - 12:04 御神坂コース分岐 - 12:06 不動平避難小屋 - 12:10 八合目避難小屋 - 12:12 鉾立七合目 - 12:17 旧道六合目 - 12:28 旧道四合目 - 12:35 新道・旧道分岐 - 12:41 一合目 - 12:54 馬返登山口 - 12:56 駐車場
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