| 行動予定 | 鴨沢バス停 08:00 - 08:36 村営駐車場 - 10:18 堂所 10:38 - 11:35 七ツ石小屋 11:55 - 12:22 七ツ石神社 - 12:26 七ツ石山 12:36 - 12:38 七ツ石神社 - 12:57 千本ツツジ - 13:23 高丸山 - 13:47 日蔭名栗山 - 14:05 大クビレ - 14:08 鷹ノ巣避難小屋 - 14:35 鷹ノ巣山 14:55 - 15:12 水根山 - 15:31 城山 - 16:03 六ツ石山分岐 - 16:09 六ツ石山 - 16:13 六ツ石山分岐 - 16:21 狩倉山 - 16:44 三ノ木戸分岐 - 16:50 三ノ木戸山分岐 - 16:57 三ノ木戸山 17:17 - 18:07 稲荷神社 - 18:14 登山口 - 18:15 林道不老線分岐 - 18:29 羽黒三田神社 - 18:43 奥多摩むかし道入口 - 18:49 奥多摩駅
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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