| 行動予定 | 涸沢ヒュッテ 05:00 - 05:10 涸沢小屋 - 06:16 南稜取付 - 07:36 南稜分岐 - 07:47 北穂高岳 - 07:48 北穂高小屋 08:18 - 08:20 北穂高岳 - 08:29 南稜分岐 - 09:40 最低コル - 10:20 涸沢岳 - 10:36 穂高岳山荘 10:46 - 11:26 奥穂高岳 - 11:36 南稜ノ頭 - 12:38 紀美子平 - 13:08 前穂高岳 13:18 - 13:33 紀美子平 - 14:48 南稜ノ頭 - 15:00 奥穂高岳 - 15:24 穂高岳山荘 15:34 - 16:16 パノラマコース分岐 - 16:34 涸沢小屋 - 16:40 涸沢ヒュッテ
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