| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 戸台パーク 2:00〜3:00 | | 行動予定 | 1日目
北沢峠 07:00 - 07:08 登山口 - 07:14 長衛小屋 07:44 - 07:51 登山口 - 08:37 二合目 - 10:01 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 11:21 小仙丈ヶ岳 - 12:26 仙丈ヶ岳 12:56 - 13:08 地蔵尾根分岐 - 13:16 仙丈小屋 13:36 - 14:15 馬ノ背ヒュッテ - 14:28 藪沢小屋 - 14:48 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 15:33 二合目 - 16:02 登山口 - 16:08 長衛小屋 （1泊）
2日目
長衛小屋 06:00 - 06:42 仙水小屋 06:52 - 07:26 仙水峠 - 09:16 駒津峰 - 10:36 甲斐駒ケ岳 11:06 - 11:47 摩利支天 11:57 - 12:56 駒津峰 - 13:35 双児山 - 14:58 北沢峠 15:18 - 15:26 登山口 - 15:32 長衛小屋 （1泊）
3日目
長衛小屋 09:00 - 09:07 登山口 - 09:18 北沢峠
| | 緊急時の対応・ルート | 雨天時は登頂せず、安全なルートでＵターン
| | 計画書の提出先・場所 | 登山計画書はコンパスで提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, レジャーシート, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, 傘, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ランタン, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, GPS |
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