| 集合場所・時間 | 赤坂台総合公園（ドラゴンパーク）に5時集合 | | 行動予定 | 赤岳山荘 06:20 - 06:26 美濃戸山荘 - 08:31 行者小屋 - 09:25 中岳のコル - 09:51 阿弥陀岳 10:01 - 10:15 中岳のコル - 10:27 中岳 - 10:49 中岳分岐 - 10:59 キレット分岐 - 11:16 赤岳 11:36 - 11:37 赤岳頂上山荘 - 11:53 赤岳天望荘 - 11:55 地蔵尾根分岐 - 12:17 石尊峰 - 12:21 杣添尾根分岐（三叉峰） - 12:33 横岳（奥ノ院） - 12:57 硫黄岳山荘 - 13:16 硫黄岳 13:26 - 14:25 赤岳鉱泉 - 15:29 美濃戸山荘 - 15:33 赤岳山荘
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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