| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 15:00 - 16:44 笠新道入口 （1泊）
2日目
笠新道入口 06:00 - 13:47 笠新道分岐 14:47 - 16:12 笠ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
笠ヶ岳山荘 06:00 - 06:24 笠ケ岳 - 06:37 笠ヶ岳山荘 07:07 - 08:29 笠新道分岐 08:39 - 08:44 抜戸岳分岐 - 10:43 大ノマ岳 11:03 - 12:16 鏡平分岐 12:36 - 13:43 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 06:00 - 06:55 樅沢岳 07:05 - 07:45 硫黄乗越 07:55 - 08:42 左俣岳 08:52 - 09:02 左俣乗越 - 10:39 千丈沢乗越 10:59 - 13:10 槍ヶ岳 13:40 - 13:59 槍ヶ岳山荘 14:09 - 14:41 殺生ヒュッテ分岐 - 14:42 殺生ヒュッテ （1泊）
5日目
殺生ヒュッテ 06:00 - 06:28 ヒュッテ大槍分岐 - 07:16 氷河公園分岐 07:26 - 08:09 水俣乗越分岐（大曲） 08:19 - 08:47 ババ平 - 09:17 槍沢ロッジ 09:27 - 09:55 二ノ俣 - 10:03 一ノ俣 - 10:57 横尾山荘 11:07 - 14:01 小梨平 （1泊）
6日目
小梨平 08:00 - 08:06 ビジターセンター - 08:08 河童橋 - 08:16 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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