| 集合場所・時間 | 22：05新宿駅西口 | 行動予定
（自由記述） | 7月19日
バス移動： 22：30新宿駅〜白馬駅 ★6000円
7月20日 歩行6時間半
バス移動： 7：05白馬駅〜7：32猿倉 ★970円
登山： 7：30登山口〜10：00白馬尻小屋〜15：00白馬山荘 ★9000円
7月21日 歩行6時間
5：00白馬山荘〜5：30白馬岳〜10：00白馬大池山荘〜13：00栂池自然園
ロープウェイ： 栂池自然園駅〜栂池高原駅（約30分） ★1720円
帰宅の移動： 16：30栂池高原発のバスが最終です
��17：46南小谷〜22：37新宿 電車だけ ★8000円
��16：10南小谷〜16：28白馬（JR） 17：05白馬〜21：49新宿（バス） ★5000円
何れも最終便 | | 緊急時の対応・ルート | 2日目が雨の場合は縦走せず猿倉に戻る | | 注意箇所・注意点 | 無駄な荷物は持ってこないようにお願いします。たぶん後悔します。
注意箇所
・雪渓上では常に上からの落石に注意する
・石が集まっているような場所では休まない
・石を蹴ったりしない | | 食事 | 行動食（2日分の昼食が必要です） | | 計画書の提出先・場所 | 猿倉登山口の予定 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
全員 |
予備電池 |
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1/25,000地形図 |
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できれば全員 |
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ガイド地図 |
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コンパス |
1 |
tau |
笛 |
1 |
tau |
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筆記具 |
1 |
メモを取りたい人は |
保険証 |
1 |
全員 |
飲料 |
1 |
全員１L分、ポカリ粉便利 |
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ティッシュ |
1 |
全員 |
タオル |
1 |
全員 |
携帯電話 |
1 |
全員 |
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計画書 |
1 |
tau |
雨具（上下） |
1 |
全員 |
防寒着 |
1 |
全員 |
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ストック（ダブル） |
1 |
全員 |
水筒 |
1 |
飲料に同じ |
時計 |
1 |
全員 |
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非常食 |
1 |
チョコレート,SOYJOY等 |
軽ｱｲｾﾞﾝ |
1 |
全員（レンタル予定） |
ヘルメット |
1 |
要調査 |
| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ツェルト |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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医薬品 |
1 |
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カメラ |
1 |
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