| 行動予定 | 柏原新道登山口 04:30 - 06:12 ケルン 06:22 - 09:16 種池山荘 09:26 - 10:14 爺ヶ岳南峰 10:24 - 10:41 爺ヶ岳 10:51 - 11:15 爺ヶ岳北峰 11:25 - 11:55 爺ヶ岳 - 12:10 爺ヶ岳南峰 - 12:39 種池山荘 13:09 - 14:53 ケルン 15:03 - 16:01 柏原新道登山口
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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