| 山行目的 | 朝活 | | 行動予定 | 坊村バス停 06:00 - 06:03 奥ノ深谷分岐 - 06:46 伊藤新道入口 - 07:46 シャクシコバの頭 - 07:53 中峠 - 08:18 コヤマノ岳 - 08:25 コヤマノ分岐 - 08:43 武奈ヶ岳 - 09:09 ワサビ峠 - 09:17 御殿山 - 09:27 冬道分岐 - 09:48 冬道分岐 - 10:47 明王院 - 10:49 奥ノ深谷分岐 - 10:52 坊村バス停
| | 緊急時の対応・ルート | 引き返す、その場でビバーク |
氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ガイド地図（ブック）, 日焼け止め, 携帯, 時計, ツェルト, ストック |
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