行動予定 | 登山口 05:00 - 05:32 第一天女ヶ原 05:42 - 06:01 第二天女ヶ原 - 07:20 旭岳石室 07:30 - 09:36 旭岳 09:46 - 10:55 旭岳石室 - 10:59 展望台 - 11:12 夫婦池 11:22 - 11:31 姿見 - 12:12 第二天女ヶ原 - 12:25 第一天女ヶ原 12:35 - 12:58 登山口
| 緊急時の対応・ルート | 途中下山 |
氏名 /
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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