| 行動予定 | 表登山口分岐 05:30 - 05:31 中道登山口 - 06:06 御在所岳中道裏道分岐 - 06:51 キレット - 08:22 御在所山 08:52 - 08:58 長者池 - 09:40 武平峠 - 10:38 直登コース・巻き道分岐 - 10:54 鎌ヶ岳 11:24 - 11:55 長石尾根・三ツ口谷分岐 - 12:30 弥一ヶ岳 - 13:01 長石尾根取付 - 13:09 長石谷入口 - 13:19 表登山口分岐
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