| 行動予定 | 1日目
折立 08:00 - 09:59 青淵三角点 - 11:28 五光岩ベンチ - 12:14 太郎平小屋 - 14:01 薬師沢小屋 - 17:00 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
2日目
雲ノ平キャンプ場 04:00 - 04:41 祖父庭園 - 05:12 祖父岳 - 05:40 岩苔乗越 - 05:56 ワリモ北分岐 - 06:32 水晶小屋 - 07:10 水晶岳 - 07:38 水晶小屋 - 08:06 ワリモ北分岐 - 08:14 岩苔乗越 - 09:19 水晶池分岐 - 09:51 高天原山荘 - 10:06 高天原温泉 - 10:30 高天原山荘 - 11:16 高天原峠 - 12:57 雲ノ平山荘 - 13:19 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
3日目
雲ノ平キャンプ場 05:00 - 05:41 祖父庭園 - 06:12 祖父岳 - 06:40 岩苔乗越 - 06:56 ワリモ北分岐 - 07:19 ワリモ岳 - 07:55 鷲羽岳 - 08:41 伊藤新道分岐 - 08:46 三俣山荘 - 09:54 三俣蓮華岳 - 10:19 丸山 - 11:03 双六岳 - 11:47 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 05:00 - 05:57 鏡平分岐 - 07:08 大ノマ岳 - 08:58 抜戸岳分岐 - 09:02 抜戸岳 - 13:32 笠新道入口 - 14:44 新穂高温泉バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 二日目は応相談．一日目が予定通り進んだ場合は行う．最終日の笠ヶ岳へは疲労度に応じて判断する．疲れていた場合は鏡平経由で下る．
太郎平小屋11:30までに着なら雲の平へ向かう． |
氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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