| 行動予定 | 桧峠 06:00 - 07:34 ウイングヒルズゴンドラ終点 07:44 - 08:39 水後山 08:49 - 09:28 鎌ヶ峰 - 10:18 大日ヶ岳 10:48 - 11:34 鎌ヶ峰 - 12:02 水後山 12:12 - 12:44 ウイングヒルズゴンドラ終点 12:54 - 13:51 桧峠
| | 緊急時の対応・ルート | 悪天候、緊急時は桧峠へ下山 |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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