| 行動予定 | 京極登山口 07:00 - 07:27 一合目 - 08:37 四合目 - 10:15 七合目 - 10:34 八合目 - 11:09 九合目 - 11:23 真狩岳（三角点ピーク） - 11:26 羊蹄山 11:56 - 11:59 真狩岳（三角点ピーク） - 12:08 九合目 - 12:27 八合目 - 12:37 七合目 - 13:29 四合目 - 14:08 一合目 - 14:26 京極登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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