| 行動予定 | 唐沢鉱泉登山口 07:00 - 07:53 唐沢鉱泉下降点 - 08:35 第一展望台 - 09:00 第二展望台 - 09:30 西天狗岳 - 09:45 東天狗岳 - 10:14 中山峠 - 10:18 黒百合ヒュッテ 11:18 - 11:22 中山峠 - 11:32 ニュウ分岐 - 11:42 中山 - 11:44 中山展望台 - 12:18 高見石小屋 - 12:28 賽の河原 - 13:12 渋の湯 - 13:14 渋の湯駐車場 - 13:16 唐沢鉱泉分岐 - 13:51 八方台分岐 - 14:06 唐沢鉱泉登山口
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