| 行動予定 | 古里駅 07:40 - 07:50 登山口 - 08:50 ズマド山分岐 - 09:35 赤久奈山 - 10:21 エビ小屋山分岐 - 10:43 真名井沢ノ峰 - 10:51 狼住所 - 11:04 曲ヶ谷北峰 - 11:31 踊平 - 12:00 日向沢ノ峰 - 12:04 有間山分岐 - 12:15 桂谷ノ峰 - 12:42 蕎麦粒山 - 13:18 棒杭尾根分岐 - 13:43 一杯水避難小屋 - 15:13 東日原 - 15:14 東日原バス停
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | リュック、携帯電話、ココヘリ、モバイルバッテリー、水、ファーストエイド、ツエルト、防寒着、燃料、コッヘル、チェーンスパイク(冬)、バラクラバ(冬)、手袋、オーバー手袋(冬)、ヘッデン、サングラス、帽子、日焼け止め、リップ、雨具 |
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